17人集まって蹴りました。 疲れが溜まってて、あまり動けなかったなぁ。 本当に不思議なんだけど、芝がとんでもなく付く日とそうじゃない日の差が激しいんだけどなんでなんだろ？

芝が付着する日だった。

久しぶりに⚽️ 良くも悪くも楽しかったから🆗👍

今夜も元気にフットサル 芝まみれ！先週よりは動けたかな。来週は開催なし、再来週は出張で参加できないので、次はだいぶ先になってしまうか。

腰が痛い痛いって言ってたけど、軽い接触でギックリ腰になっちゃった その後は脂汗かきながらほぼ動けないでやってたけどギックリ腰ってこんな感じなのね レントゲンでは問題なく軽めらしいので、しばらく安静にしておく🤪 てか10月中旬にしてまだ暑いです あと写真のやつは知らん人です

今日も芝だらけ

普段90~120分やってるのに、60分だけだと流石に不完全燃焼

ゴール裏の翌日は本当に足がパンパンで、1日じゃ回復しない。とんでもオウンゴールも決めてしまったので疲れてました。 来週も水曜試合の木曜フットサルだからがんばろう⚽️

レッグプレス効果で仕事終わりでも強いシュート打てました🏋️

今夜も元気にフットサル 先週はインフルエンザでお休み。まだ病み上がりということでいつもより抑えてやったけど1時間ほどでガス欠。来週までにはもっと回復しますように。

深刻な腰痛で思考がシュート一辺倒になった みんなお疲れのご様子

1ヶ月前に捻った右足がだんだん良くなってきてて嬉しい ただ強く右足で蹴ろうとした時とかにストッパーがかかって変な蹴りかたになっちゃうからまだまだ全治には程遠い気がする 最後皆足攣ってて面白かった

​昨日、半期末の作業あとにご飯行って、座敷で変な体勢でいたら深刻な腰痛なっちゃった おかげでキックがブレブレで左右に散らかりまくり ​今週もたくさん集まって楽しかった〜 勢いだけでプレイが雑にならないように気をつけてやりました

今日も芝が、たくさん付きました

さいたまダービー勝利の翌日。プレーする前からふくらはぎがパンパンで後半の方はほぼ足がつってた。今日はお疲れ気味の人が多かったね😅 終了時間の10分前くらいからの1点マッチ勝ち残りで4〜5連勝したのは気持ちよかった👍

昨日の試合の疲れ残ってたからしんどかった 頑張ってセーブした時に若林！って言われたのは腑に落ちませんでしたww

さすがに昨日の疲れが残ってた

仕事終わりはシュートするパワー残ってない🤷‍♂️

涼しくなってきて動きやすい 足首はずっと痛い

気温がよかった プレーしやすかった！

フットサルは楽しかったけど、玉突き事故的な感じでケガ人が出てしまった🤕 先日のフットサルでもケガ人が出ていたので、注意してプレーしないとだなと思う今日この頃。 注意していてもケガしちゃうのは仕方がないところもあるけど、注意喚起はしていかないとだな。

まだまだ暑い

今週もお邪魔してしまった🥱❣️ 下に強いシュート打ちたいのに、上にポォーんと浮いてしまう事象が一向に解消されない（羽山くん顔面ごめんなさい😭）

今日はあの南雄太を彷彿とさせるオウンゴールが見られたので大満足でした。笑 （参考） https://youtu.be/vQtZdldfJWw?si=LRzooqFV5cEY2c2p

今夜も元気にフットサル ミス多かった、反省！それとぶつけた鼻がちょい痛いけど多分大丈夫。

記録用（写真ない）

動きやすくなってきたね👍 気候◯人数◎なフットサル 楽しみながらも駆け引き、点差にこだわって 個人的には体が重いのが苦😢

人数も多かったのと全体的にスピード早くてダイナミックな感じだった 全身筋肉痛が辛すぎて大味で雑なプレーばっかでした

記録用

今週は FRIDAY NIGHT 開催⚽️ 晴れの日にフットサルやるのは久しぶり。 ボールとピッチが滑らなくて、快適にやれた！！ 多少滑るとこもあったけど。 いつもより人数多くてワイワイ楽しかった👍

ほぼ1か月ぶり？のフットサル わりと涼しいから動けた気はするけど疲れた また定期的にいけるようにガンバル

シルバーウィークでバスケ2回やった成果で ラスト2点は芸術的OGと天井突き刺し弾🗡️

今夜も元気にフットサル 今週は仕事休みでだらけた生活を送っていたのでよい運動になった。

前の時間のコート利用者でショッキングが出来事があって最初サイレントでやってたらテンション上がりきらなかった Aコートは水捌け良くないから圧倒的Bコート派です。 怪我って怖い

身体重いけど切り返しから左脚ファー決めたから満足

今日は超久しぶりにメンタル死んでて、5本指ソックスを両方左を持ってくるやらかしから、終始やる気のないプレーをしてしまったので反省しています。 次回はめちくちゃ楽しかったって言えるようメンタル上げていきます！！

なんだか調子良かった。 きっと涼しかったからかも。 素直に楽しかった🎶

捻挫後久々のフットサル 恐れ恐れ違和感が出ないようにまったりとやっていこうと思う

久しぶりで全然走れなかった

今夜も元気にフットサル 久しぶりに雨も降らず少し涼しくなってだいぶ動きやすかった。プレーの方はもっと精進しなければだが。

雨かと思いきや降らなかった 端のほうはびちゃびちゃで滑るの怖すぎて緩めでゆるゆると

雨。 ボールコントロールは難しいけど、それが楽しい。

雨克服

雨無理

雨のフットサル多いけどそれでも楽しいからやる。 良いゴール 良いパス 良いトラップ 良いラン 良いディフェンス した時になるべく声をかける事を心掛ける。

雨の日のショートパイル人工芝でインドアシューズはちょっと厳しかった。結構みんな滑ってたなぁ☔ 最近は雨多いですね。 人数ギリギリからなんとか集まってやれて良かった！！

今夜も元気にフットサル 今回もスリッピーなコンディションで難しかった。ミスを減らさねば。

今日もサルドはサルドとして。 楽しくサルド⚽️

夏休み1日目🌧️ 助っ人がたくさん来てくれて、人数が17人くらいになって嬉しかったです。

記憶なし、部活みたいな日が多かった気がする

確か涼しかったはず🤔

平日フットサル 今回は直前まで参加者が全く見込めなかった中、メンバーの尽力もあって3チーム作れるくらい集まった。 初見さんも何人かきて大いに楽しめたフットサルでした。

今日は福岡帰りからの木曜フットサル⚽️ 最初人数少なくて開催の危機だったけど、いろんな呼びかけをして、初めて参加の人がたくさん来てくれた。 また、来てくれるといいなぁ。 新シューズはまだフィットしてません。

1ヶ月ぶりのフットサル⚽️

今日もサルド

今夜も元気にフットサル 夜の暑さはだいぶマシになってきた。だからといって動けるとは限らないのだが。

涼しいけど運動するにはまだ暑い GKレンタルの3チーム回しだからなかなかハード 写真の1対1はゴール決まってません🤬

スリッピーなコンディションだからこそ止める蹴るの基本的な動作をしっかりやらないといけないと思ったが そんな簡単には上手くいかないね笑

こんなに滑るピッチでのニューシューズデビューは人生で最後でしょう。 これからよろしくNew PHANTOM

降雨後でやさしい風が吹く気候の中のため気持ちよくボールを蹴れた。 スリッピーなピッチコンディションでボールが走りすぎてしまうのも、おもしろい。 プレー精度を上げたい！

病み上がり、雨で濡れて滑る、インソールが両方靴の中で剥がれる、コンディション不良が3つも重なって走るのも難しかった。 でも、そんなのは言い訳で課題はメンタルケア。

ボールもグラウンドもツルツルしてて酷いミスを何回かしたけど、他は概ねまぁまぁな感じで終了。 本日写真撮り忘れのため無し。

今夜も元気にフットサル 暑さはマシだったが、プレーの質が…

課題はメンタルケア

繋ぐか運ぶか、打つか繋ぐかプレー選択とその精度にこだわる。次も。

載せ忘れてた 今後の課題はメンタルケア

定例の平日フットサル 直前まで人数が集まらない問題でヒリヒリだったけど始まったら3チーム作れるくらいの人数が集まって無事に開催。 個人的には左股関節が早い段階で痛みを発症した為思ったプレーは出来ず。 それでも皆んなでボール蹴れたので楽しく過ごせた。

当日まで7人だったけど、14人まで増えた〜 呼びかけと参加に感謝 GKでハイボールキャッチして着地した時、捻挫してる右足首痛すぎてヤバかった スウェーデン🇸🇪2ndユニかっこよい

パス回し早いし、みんなシュートエグかったけど久々楽しかった🙂決定力あげたい…

トレシューを買い替えてお初のフットサル ちゃんとウォーミングアップしないとダメね

今夜も元気にフットサル 2週やらなかった週があったのと、前回ふくらはぎに違和感があったので無理しない方向で。

今日もサルド

雷雨過ぎ去ったあとのフットサル 足首捻ってマジ痛い 朝起きたら最初立てなくやばかった

雨上がりの強烈な湿度と水含みの芝に悪戦苦闘しつつも楽しくプレー こんなコンディションにも関わらず一定数のメンバーが集まってくれる事に感謝感謝。

暑いを理由に走れないというのをやめたい やるなら出来るようになりたい

休憩してても汗止まらんかったな(画像なし)

雨上がりで蒸し暑かった🥵 ピッチとボールが濡れててなかなか思うようにプレーできなかった⚽️ 7月もなかなかたくさんボール蹴ったなー 来週はプレーできるだろうか、、、

今夜も元気にフットサル 夕方に雨が降って少しは涼しくなるかと思ったが蒸し暑くていつもと同じぐらいしんどかった。でもボール蹴るのは楽しい！

今日は珍しくサルド⚽️

一歩が出ないんだよなぁ、重い。 呼吸がしづらい…。

普段から走れる人ですらバテる気候の中、人数ギリギリでフットサル。 途中色々な条件を加えてボールを蹴る。 せっかく集まったメンバーに少ない時だからこそ出来るゲームをして途中に体力より頭を使いエネルギーを温存しつつダラけない様プレーしてもらった。 主催者として楽しくケガさせないゲームをしながら参加メンバーに飽きられないコミュニティを構築していきたい。

暑すぎて「今日全然動けてないね」って言われてるくらい動けなかったので走ろうかな（え）

今日の芝の付き方は尋常じゃなかった

2時間走れる体力をつけたい⚽️

あつ〜〜〜〜〜い！！！！！！！！！ あと近所のクリームシチューの香りでお腹すいた トレーニングにもレクリエーション要素はいるよね～ってことで3タッチ以下や5タッチ以上のタッチ制限ありや特殊フリーマンとかでちょっと頭も使う感じでエンジョイ

今日も夏の暑さにやられてる 自己管理の必要さを感じる

暑すぎ & 人数ギリギリでシンドかったー🥵 3タッチでやってみたり、いろいろ工夫してやったのも面白くて頭も疲れた👍 今日は芝がたくさん付く日でした。

投稿忘れてた先週分

今夜も元気にフットサル 暑い！動けない！

暑すぎて殆ど動けなかったし凡ミス頻発しすぎてダメダメwww

そんなに走ってないのに、汗が噴き出る 蹴ってるときは重く感じるけど、終われば気持ちいい。

強烈な湿度の中で定例の平日フットサル 怪我からようやく復帰してした人やずっと前から木曜フットサルにオファーしてた人が来てくれて何だかんだで3チーム作れる人数が集まった。 回転早めで相変わらず部活みたいだったけど皆んな大きな怪我もなく無事ボール蹴れて楽しいフットサルでした！

また写真撮り忘れた〜 2週くらい空いてしまった

とんでもない暑さと湿度でベリーハードなフットサル 雨降るならガッツリ降ってほしかったよ すごい自分の身体を追い込んだ感あって満足😆ジルーは偉大 明日休みな〜れ🪄

復帰できました。 やっと初投稿できました。 体力ヤバタニエン💦

暑すぎて無理、いつもなら戻れるところに戻れない。

暑い。湿度高い。息がしづらい。 しんどかったけど今週もちゃんと動く。 徐々に夏に適応していきたい。